我曾經以為，人生要很用力才會變好。

畢業後我開始創業，曾經月入穩定，也曾跌到只剩幾千元。我拼命工作證明自己，卻越來越憂鬱。

後來，我成為媽媽。那時候的我，正處在人生最低谷，甚至懷疑自己到底適不適合當一個媽媽。

直到我開始接觸腦神經科學，才第一次理解，原來我們的情緒、習慣、甚至身體狀態，都和大腦的運作有關。

不是我不夠努力，而是我的大腦還在用舊的模式生存。當我開始改變內在語言、調整思維與感受的方式，身體與人生也開始跟著改變。

我沒有靠極端節食或拼命運動，卻在產後 50 天穿回原本的牛仔褲。真正決定我們人生的，不是努力程度，而是大腦裡的設定。

我創立綻放群，是希望把這些方法，用最簡單、最溫柔的方式帶給更多媽媽。